Breve introdução sobre o Hatha Yoga
O Hatha Yoga é uma das vertentes do Yoga, conhecido popularmente como posturas/Asanas e técnicas de respiração/Pranayama é uma prática...
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Benefícios da Yoga Nidra, o Yoga Nidra é um estágio avançado de relaxamento, onde, o corpo se encontra em estado...
Yoga antes de dormir, é toda integração e plenitude do sistema, a união do momento presente, é quando o corpo...